Ăn kiêng
-
Sức Khỏe
Bốn hành động khiến bạn già nhanh hơn
Ăn nhiều đường, ăn kiêng quá khắt khe hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến bạn trông già hơn người…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, đúng cách có lợi cho sức khỏe
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân. …
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Ăn kiêng bằng quả bơ: Ăn chất béo để giảm béo
Thời gian gần đây, quả bơ đang được đánh giá là loại siêu thực phẩm nhiều lợi ích trong đó…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng. …
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê
Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Thực đơn ăn kiêng bằng các loại trái cây
Steve Jobs, sáng lập viên của hãng Apple, là người áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng bằng trái…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Cách giảm cân cấp tốc trong 1 tuần
Kế hoạch ăn kiêng cho phép bạn ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, thêm các bữa nhẹ. Để giảm…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Uống nước lọc để giảm cân kiểu Nhật
Những người muốn có thân hình mảnh mai nên uống 2 cốc nước trước bữa ăn 30 phút. Khoảng 70% trọng…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày
Khoai lang có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, dễ ăn và giúp bạn giảm cân hiệu quả.…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Giảm cân cấp tốc bằng thực đơn ăn súp 7 ngày
Bạn có thể giảm 2-4,5 kg một tuần nhưng không nên kéo dài chế độ ăn này vì thiếu chất…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Chế độ giảm cân bằng nước chanh trong 2 tuần
Ngoài việc uống nước chanh, bạn còn cần ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Hai tuần không phải…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Giảm cân bằng cách ăn chuối vào buổi sáng như người Nhật
Thực đơn giảm cân bằng chuối khá đơn giản, cho phép bạn ăn đủ các bữa với nhiều món khác…
Xem thêm » -
Sức Khỏe
Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen
Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để…
Xem thêm »